森林浴

森林浴って、免疫力向上にとても良いらしい

朝日を浴びながら、森や海辺でヨガをするイベントがあって、一度参加してみたいと思っているのだけど、中々時間がなくて…。

日本よりも英国などでは、ストレスに対する自然療法が進んでいて、普通に生活に溶けこんでいるらしい。

テレビでは毎日のように、変な事件のニュースが流れている…どうしちゃったの日本…。ストレスを抱えてイライラしている人が増えている気がする。

今こそ原点に戻って、見つめなおす時かも…。