おはようございます、まりっぺです🙂
最近は毎週木曜日が待ち遠しいです！
めめにハマりまくりです！🙂✨
なにわ男子のみっちーが好きですが、
最近は、めめを見てることが多い！
素敵ー！✨✨
さーて、バチェラー黄皓さんの運営
するカラダビスタ続けてます！
最近は仕事でめっちゃ疲弊しながらも、
23時まで営業しているおかげで、
今月は昨日で12回も行ってます！
ダイエットと気分転換兼ねてます。
ほんとーーーに楽しいです💞
トレーナーさんは基本若い印象です。
私のよく行く3店舗では、20才〜26才
までという感じですね。
若いけど、みんなしっかりしてます！
そんな若いパワーをもらって、
トレーニング本当に楽しい🙂✨✨
トレーニングして、休憩の時に
ちょっと話すおしゃべりがまた
楽しいです！
あとは、いいですね！と褒めてくれる
ところ。
大人になるとなかなか褒められる機会
もなくないですか？
だから、モチベーションになる！
そんな感じです🙂✨
昨年末体重がMAXになってから、
エステ→セルフエステ+パーソナルジム
とやってきて、MAXからは、5.7kg
痩せました！
昨日が久々見た体重でした。
何年かぶりに見た体重な気がする。
いろいろやってみて、私的に1番効果
感じでいるのは、カラダビスタですね！
引き締まってきたのがわかるし、体脂肪率
も落ちてきて、筋肉は増えているのがわかる
から嬉しい！
ただ、何をしても蓄積された下半身痩せ
までは時間がかかりそうですなぁ。
がんばろう！
ではでは(^^)/