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元気な人を増やしたい
健康サポーターの
伊藤加代子です
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順調に？減量中
体重を書き込んだグラフは
上がっり、
下がったりしつつも...
徐々に下がり
やっと➖４の域に👍
体重しか測ってなかったので、
そろそろ
高性能なものを購入し
体脂肪も測ろうか？と
体重計を
検索してみたら
色々あるある🧐
スマホ連動なんて
あるんですね😲
まだまだ目標までの
道のりは長い💦
先日、クラハのダイエット話で
「5キロ痩せたければ、リバウンドを考えて7キロ目標！」
って言ってたので、
ฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)大変❣️だけど、
頑張ります🔥💪
ではまた👋
最後まで読んで下さり、ありがとうございます😊
