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元気な人を増やしたい
健康サポーターの
伊藤加代子です
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ダイエットのお助け食、みっけ！
2.5㌔減りました。
止まってます。
諦めませんよ。
少しつまみ食いしたくなるので
なにか無いかなぁ...
と考えたら
あすけんのアドバイスから
【あたりめ】を食べよう😋
決めました。
調べてみると
なんと！なんと！
14ｇに9.4ｇのタンパク質が
含まれているのです。
お助け食❣️
さぁ、また頑張る(ง •̀_•́)ง
では、また👋
最後まで読んで下さり、ありがとうございます😊
