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元気な人を増やしたい
健康サポーターの
伊藤加代子です
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祝日レッスン
7／２３は
ゴールドジム前橋様にて
祝日プログラムを担当させて
頂きました。
ローインパクトエアロ
ストロング ネイション
共に定員MAX❣️
シンプルな動きに
真剣にチャレンジ下さり
ありがとう
ございました。
実はローインパクトエアロを
一生懸命動くと
翌日筋肉痛になる。
使ってそうで使ってない
身体の声だと思って
います。反省💦
また、ローインパクト
受けたいのとおっしゃって
頂いたので、
頑張れるぅ〜💪
では、また👏
最後まで読んで頂き、
ありがとうございます😊
