優秀な理学療法士に出会ったのは、2年前。
膝に水が溜まり、屈曲伸展も痛み、寝てても痛みで目が覚める状態の時でした。
レッスンを休む事はしなかったので、少し水を抜いて薬を注射。
そして、その時リハビリ担当したのがKさんでした。
まずは痛みの軽減。
腫れも退いた頃から、本格的に再発予防トレーニングに変わりましたが、日常どんなエクササイズをしてるのか？しっかりと聞いてくれて、動画まで観て調べてくれました。
パーソナルを何人か受けましたが、動画まで見てくれた方ははじめてでした。
で、トレーニングはキツかったのですが、とても効果があって今も出来ることは続けています。
そのKさんがパーソナルトレーナーとして、独立されると連絡がありもう飛び上がらんばかりに喜んでいます。
これで、不調を改善して下さる環境が更に整いまだまだ頑張れそうな気がします👍
