きつ。

昨日またむちゃ食い

してしまった〜！

お米、お菓子

チューイング(;_;)

でも時間の無駄だと気付いて

お米いっぱい食べた。

おなかずーん(￣∀￣)

罪悪感はあるけど

ふりかけ美味しかったし

まあいいやって感じ。

そのあと買い物とか家事とか

いろいろ動いてたから

少しは消費できたかな〜

今日顔パンパンで

恥ずかしいわ…

頑張ってマッサージしよ！