糖質を摂るようになって
2週間たちました！
最初は怖くて
不安で辛かったけど
やっと慣れてきた(^^)
でも今は朝ごはんに
80gのおにぎり1個が
精一杯です…笑
体重は増えてない
(逆に減った^^;)
どか食い衝動もない
チューイングもやめた
カフェオレ
1日3杯になった
(前は1日6杯以上)
豆腐、わらび餅
過食しなくなった
ちょっと進歩
してるかな？
家族に打ち明けられたことが
1番の進歩です( ^ω^ )
ストレスが
めっちゃ減った♪
今日は
娘のお昼寝中に
第2弾(σﾟ∀ﾟ)σ
楽しい～♡
これで朝ごはん
食べる(*^^*)
おにぎり1個やけど！笑
他にも
やりたいことあって
本屋さん行ったけど
娘がぐずぐずで
すぐ退散…(>_<)
明日また行こう！
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