本日のメディテーション

本日の

メディテーション🧘‍♀️

ラウンジにお越しくださった方々

インスタライブも多くの方に

見て頂き

嬉しく思います

ありがとうございました！

ラウンジではコロナ対策の強化に向け

換気、消毒、参加者の方のマスク着用

講師はマウスシールド着用しております。

ラウンジでの瞑想もぜひ

お越し頂けたらと思います！

次回2月5日

ニーマルメソッド瞑想

担当します。

ご予約は

こちら

suwaru studio | Meditation | ニーマルメソッド一日を穏やかに始める、一日の終わりに自分を観察する。マスターニーマルのガイドで心と身体を整えていきましょう。ここには落ち着いて瞑想を練習できる環境があります。スワル(suwaru)はマインドフルネス瞑想そしてメディテーションの習慣化をサポートします。suwaru 

瞑想の後は

広尾プラザで

モーニング

瞑想の後は

お腹が空くので

しっかり食べて

良い1日を過ごすことができました