「UNDER ARMOUR WOMEN`S STUDIO 銀座」オープン

UNDER ARMOUR様にご招待いただき

「UNDER ARMOUR WOMEN`S STUDIO 銀座」オープンミニイベントにお邪魔してきました

スポーツする女性に嬉しい情報も発信していく新しいお店です

強さと美しさを手に入れたい女性に

アンダーアーマーウーマンズスタジオ銀座は、

アスリートである自分、女性である自分

どちらも妥協せずに高みを目指す女性に向けて

世界基準のツールを提供

スポーツのあるライフスタイルで、女性はもっと強く美しく

豊かに進化する。そのメッセージとともに

、スポーツにまつわる

最新で最良の情報を提供するサイトW-EVOLUTION

を立ち上げたドームが、次に発信するのは体現する場所

向上心のある女性が集い、より良く変わる術を見出す

拠点

素敵なコンセプトのもとアンダーアーマーウーマンズ

スタジオ銀座のイベントに参加させていただきました

イベントでは、DIETコーチＥＩＣＯ先生トークショー・美尻講座が行われ
その場で出来る簡単なエクササ
イズを楽しく教えていただき、みんなで実際にエクササイズ

EICO先生は

とっても引き締まった綺麗なボディ

20kgのダイエットに成功したそう。

その気になるダイエット法とは…

ウォーキングと食事だそうです。

ながらダイエットをオススメされていて、立ったままできり、生活の少しの待ち時間など、

ながらトレーニングは、生活の隅々に取り入れたいなと思いました

テーマはおしり

大臀筋を鍛えよう！


おしりはほぼ筋肉なので、筋トレでだれでも必ず綺麗になると興味深いお話し




おしりがかわりやすいのは20代後半から30代！

30代でエクササイズすればセクシーなおしりが目指せる

おしりは必ずかわる！



後ろ姿は大事ですからね


簡単エクササイズ、早速今日からやってみようと思います！

ウェアの紹介も

汗が目立たないウェア

生地がのび、オシャレに着れる

スニーカー

軽くて、履き心地がよい

裸足の感覚

サイズ展開が豊富


お話を聞いていて着てみたくなるウェアばかり

さらに

トレーニングウェアのコーディネート術をお話いただき


おしゃれは派手と派手をぶつけるのがポイントで



青とピンクなどなど


テンションあげたり、たのしくなる


鮮やかな色を選んで

オシャレに楽しもう！

トレーニングに対する活気を先生からたくさんもらいました







食事は

タンパク質を毎食きちんととる！

肉魚卵大豆必須！


さらにソイフィットプロテインバーのご紹介もあり

補助食品としてとても良いみたいです

勉強になったとても楽しいイベントでした

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