今週の私のマジごはんは
こちら
たけのこの京煮
出しがよくしみて美味しかった
たけのこもやわらかくて
それから大好きなナス
揚げ出しなす
春野菜の天ぷら
アスパラガス
ふきのとう
菜の花
タラのめ
たくさん春が詰まっていました
マジごはんを通して改めてお野菜や食生活について見直すことができました。
更にお野菜を食べる楽しさを学んだ気がします
美と健康に色んなお野菜をこれからも食べ続けていきたいです
農林水産省のサイトも良かったらチェックしてね
http://www.maff.go.jp/j/syokuiku/maji_gohan/index.html