よく悩みなさそう〜と言われる私ですが、笑
人間ですから落ち込むこともあるし、
ぐだぐだくよくよ考え込むこともある！
未来を悲観することはあまり無いけど
過去についてうだうだしたりする事が多々
それでも10代の頃よりはだいぶ安定してる！
そーゆー時のストレス解消法は、この３つ。
喋る！
一人になる！
身体を休める！
一番は、やっぱりしゃべること！！！
仲良い子たちと、わいわいしゃべるのが一番
家族にもなんでも話すよ！
甘いものがあると尚よし
そして、トコトンおひとりさまをする事！
意外とおひとりさまが平気なタイプで、
ご飯はもちろん、旅行も行っちゃうし
買い物も基本ひとり。
1人カラオケも余裕です♪
誰かといるのも大事だけど、たまには自分の時間をゆっくりとるのも大事。
最後に、休息！
落ち込んだりするときって、
身体が疲れてるからってこともあるから
ぐっすり寝る事も大事かも
マッサージや長風呂もいいね
私は多趣味なほうで、
予定も詰めちゃうタイプだから
基本なにかと忙しくしていることが多いけど
忙しくても毎日大切に過ごして
質のいい日々を送れたらいいな〜って思ってます