本日の体重 74.7kg(前日比−0.6kg)


今日も朝から朝までのぶっとおし勤務

という名の「夜勤」が終わった。


今日は2.5万歩!


185cm・75kgで2.5万歩の消費カロリーを

調べてみると、約1,200kcal。


消費しすぎー!!


家に帰って、体重測ったら75kgを切って

ついに、74kg台!

脂肪だけが燃えてくれたら、いいんやけど。


そんな私にもついに来ました。


歓迎会!


いきなり今日明日の2連発!

せっかく席を設けてくれるので

好き勝手食べ散らかす!


楽しみだ。

ついでに摂取カロリー的に救世主となってほしい‥