日々、自分が何kcal摂って、何gの
三大栄養素を摂ったのかを把握すること
は当然重要！
ただ我々はロボットでも修行僧でもない。
毎日毎日、決められたカロリー摂取を
こなすだけでは、人生楽しくない！
たまには、何も気にせず食べたいものを
ガッツリ食べる日だって必要だ。
別に我慢比べしてるわけじゃないんだから。
ってことで今日は15年来の付き合いの
後輩と餃子の王将に行った。
久々に食べるオイリーな中華料理は
やっぱり美味かった。
ただし、その後電車で帰ることを考えれば
餃子のニンニクは抜くべきだったと
少し後悔している。
まさに今、電車の中で、ひたすら鼻呼吸で
ブログを書いている。