はじめまして🌷yukariと申します
ASD/感覚過敏が強い、
2Eギフテッド
小4娘を
育てている40代ママです
不登校中の娘との生活、
娘の成長記録や
MGUS(igA κ型)/筋痛性脳脊髄炎(ME/CFS)
線維筋痛症/頚椎ヘルニア/コロナ後遺症
自身の闘病日記を綴っています📝
コスメ
可愛いもの大好きなので
オススメ記事も多めです
なんだか寝ても寝ても
動ける時間が少なくなってきてるな...と
思っていたのですが
私まさかの寝不足の日の方が
１日中動けている事に気付いたんです
とは言っても途中お昼寝を挟みますが
逆に夜しっかり寝ようと思い
いつもより早めに就寝すると...
翌朝体が固まってしまって
動こうとすると痛いので
寝がえりさえもできなくなるという
私の場合ですが
結果、長時間寝るのはダメみたいで
夜は短めに寝ておいて
夕方普段通りの時間にお昼寝をして
寝不足とされる分を補う感じが
丁度いいという事が判明しました
体が固まる、という事は
リウマチ系に近い症状だとすると...
線維筋痛症は関節リウマチと似ているそうなので
この私の気付きは線維筋痛症の方かと。
そしてここ最近🍁
ようやく涼しくなってきたというのに
何故このタイミングで？という時に
額から汗がたらたらと流れてきて止まらない
上半身がもう大汗で服もびしょ濡れ💧
着替えないとダメなレベルになり
今日は午後お風呂あがりのように
頭にタオルを巻いていました
髪の毛もびしょびしょになり...
扇風機で乾かすくらいでは間に合わず
暑くてドライヤーをかける気にもなれない
これがあと何年続くのかと思うと
ほんとに嫌になる
病気も何もない
元気な時代に戻りたい
この年齢になると
きっと皆思うんだろうなと
ため息ばかりの今日この頃です
〜前回記事〜
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