冷え性には辛い冬

こんにちは。松下です。

12月に入り本格的な寒さの訪れを感じ始めました。冷え性には辛い季節になります。ですが、1月、2月はもっと寒くなるので、今の寒さは序の口です。

私は、冷え性なので手足が冷たいと感じる時が多いです。外出には手袋は欠かせませんし、靴下を2枚履いている時もあります。手足が冷えると体も冷えてくるので、防寒対策は大事です。

冬は寒いので、温かいスープやお鍋が美味しい季節です。温かい食べ物を頂いくと体の芯から温まります。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。