本日の歩数はこちら
すくな、、
今日はちょうどお昼頃に、スポーツジムに自転車で行って←３分くらい
バランストレーニングのスタジオレッスン45分とマシントレーニングやってきました
ジムのウォーキングマシンは苦手なので使ってませんが、少しくらい歩こうかな、、
ジムの後にお昼ごはん食べて買い物して帰ったのが、今日の歩数ですかね、、
ジムも歩いていけばいいのでしょうが、その後の買い物があるので、まだ自転車の方が車より運動になるし！
わんこのお散歩いけば少しは増えたかな〜
今日は日曜で夫がいたので行ってもらいました
ちなみに先日、美術館に行ったときはこちら
この日はわたし的にはよく歩いた日でしたー
疲れた！
この先は愚痴が始まります
昨日の夕方から、左足の踵がなんか痛いなーと感じて、スポーツジムで痛めたかな？と心配になり、
ひさしぶりに整骨院で診てもらおうと思って、今日予約できますかー？と問い合わせると、
本日は体験会で16〜18日は新規様のご案内のみとなっております
19日よりご予約を承っております
とのお返事でした
え？
整骨院て、そんなところ？？
こちらは昨年くらいにできた新しいところで、私も昨年の暮れに初めて保険診療でお世話になり、
なかなか良かったので、保険外の猫背矯正の回数券も思わず買ってしまったのですが、、
先日も猫背矯正の予約しようとしたら、勉強会やら他店応援やらで予約できず、、
モヤモヤ モヤモヤ モヤモヤ
しかも先日、健康保険から例の、接骨院治療の問い合わせが届いて、
わたしはこれがすごいストレスなので、もう行くのやめようかなあ
