1ヶ月もすると・・・。

始めは15～20キロ走っていたメール便ダイエット。
慣れるに従い要領がわかってきて走行距離は減るばかり・・・。

減らないのは体重・・・。

あまりにも体重変化ないので、夜に10キロほど走ってきて、
本日の走行距離　20キロ
配達数　150弱

夜にはお友達に誘われて、居酒屋へ
やはり体重増えてました

いびきをかかなくなったらしい

体重は計り忘れました。

いよいよ今月も残りわずかです。

昨日は痛めた体を癒すために
温泉、整骨院&針治療のフルコース。

すごいです鍼!!

昨日は腕が上がらなかったのに今朝は腕が上がりました。。
今朝だけで
重い物持つと再発しちゃいました。
痛みは昨日よりもマシですが・・・。

また今日も鍼行ってきます。

走行距離11キロ
メール約　150通弱

働かざる者、喰うべからず（ダイエット開始より-2.6Ｋｇ）

え?
なにかありましたの???
今日はいつもの1/5の配達量。


ココに来て郵便受けに投函の腕が上がらなくなりました。
腕上げると結構な痛みで、湿布貼ってますので助かりましたが・・・。

走行距離　４キロ
時間にして　３０分ほど・・・。

これじゃぁ痩せれません。
働かざる者、喰うべからずではありませんが、こんな運動量だと
食べ物減らさなければ、太ってしまいそう

体重は変りませんが相変わらずウエストは細くなってきて
ベルトで締めるとズボンのホックの所で皺がはいってジッパーが開いちゃいます。