エアロビクス☆

トレーニング終わった～


今日は、汗がハンパなく出ました淲

こんなに汗かいたの久しぶりかも…



走り終わった後、エアロビクスをしました


リズム感のない私にとって、ついていくのに必死でしたが、楽しく踊りました煜


エアロビクスは苦手なんですけど、勇気を出して入りました

楽しかったです



エアロビクス終わって、後輩の子と腹筋してて、今年の目標ができました


後輩も目標立てて、お互い刺激しあいながら頑張ってみます



今から夕飯作りましょ

牛角☆

昨日は仕事帰りに牛角行きました


久しぶりの肉めちゃめちゃ美味しかったぁ

たらふく食べました～



でも、牛角のブュッフェシステムが全然分からなかった


店員さんが説明してくれたんだけど、私も後輩も理解できず…ﾎﾟｶｰﾝ。。


理解力のなさすぎに、１番年上の私はﾁｮｯﾄ落ち込んでました淲



たらふく食べたので、今日はジムに行って運動してきます～


運動した方が、脳も体も起きて活発になりますね煜


昨日は運動しなかったので、体がダルイ感じだったんですよね


やっぱり運動は大事ですね


運動も頑張りすぎず、程よくが良いですね



さてと、そろそろ準備しようかな



今日も快晴だぁ
気持ちが良いですなぁ

今日はHAPPYだ☆

朝から虹が目の前で見れるなんて、めちゃくちゃ幸せな1日やぁ～



でわでわ今から仕事に行きます

今日は19時までの勤務なので、仕事帰りに後輩の子達と焼肉屋さんに行くんです


なので昼前にご飯を食べて、あとは焼肉を食べるのみ淲


たくさん食べるぞー



そんで、明日たくさん運動するぞー



よしゃテンションあがってきた淲