鍛えてます！！！

さて、今から何が始まるんでしょう。

皆さん職員の説明を真剣に聞いているようです。

始まりました～

新聞紙の棒を使ってのストレッチでした。

背中・脇腹・腰とのばしていきます。

身体をほぐした次は・・・

歌を唄いながらの体操。

唄いながら身体を動かす、脳の刺激になります。

皆さん職員の動きを見ながら唄う、

高度な体操も楽々こなしておりました。

みっちゃん