昨日は

あるもので、キーマカレーに

玉ねぎ、人参、ピーマン、にんにく、むね肉、
しめじ
→ 塩をふり、水なしで弱火で40分

蓋をあけるとこんな感じ

野菜とむね肉はフードプロセッサーに

刻んでもらいました


弱火でコトコト...水なしだから、
野菜やお肉から美味しい出汁がでます
この出汁がとっても美味しいんです

もう少し汁気が欲しいので、とりがらスープを追加

まじめなとりがらスープ

ベジタブルハート 秋川牧園 とてもまじめなとりがらスープ 50g×5本入 4袋 味付けは鶏ガラと塩だけ


カレースパイス(カレー粉)、赤味噌、醤油、

数日前に作った甘酒も投入

今日はサラダなし (買いにいかなくちゃ..)
夫に大好評でしたニコニコ

ガラスの可愛いお鍋💕
熱伝導が最高に良いです 
ガラス両手鍋 VISION