こんばんは！
ママ楽講座
太田まいこです
私の食事に対する考え方は
何かなーーー
って思って
周りの人が思ってるほど
ゴリゴリじゃないし
宗教的でもない
というのを
お伝えしたいと思います
まず
カップラーメン
食べます
←絶対食べなそう言われる
私の食事の考えは
食べたいものを食べる
必要なものを食べる
不要なものをなるべく食べない
優先順位は上からそのままです
Q.ラーメンは無添加？←例がラーメン笑
Ａ．いいえ。美味しいが優先です。
（好きなのが無添加なら尚OK笑）
Q.栄養素しっかりとってそう
A.1日に必要な何種類の野菜とか
あんまり分かってないです
というか信用してないです笑
（身体の状態に合わせて
効果のある食材選ぶタイプです笑）
Q.オーガニック志向？
A.オーガニックや無添加は定義が難しい
ので、あんまり言葉だけに惑わされない
ようにしてます
Q.外食とかあんまりしないよね？
A.お金があればしたい
休日のお財布の紐がかなりキツい
お金払って遊びに行くことほとんどない←
高速道路も使わない←
（最後の方悪口？笑）
Q.コンビニとか行かないよね？
A.上に同じ
エコとかじゃなく
飲み物買うお金がもったいないから
持っていかざるを得ない
Q.家にお菓子置いてないの？
A.ただ単に食べきれないから
食べたいときに買ってます
Q.子供にお菓子あげないの？
A.そんなに欲しがらない
遠出したり、お友達と遊ぶ時に食べるかな
基本お腹すいたって言うから
お腹にたまるものあげるよ
（おにぎりとか？さつまいもとか？）
Q.サプリとか取らないの？
A.うーん。批判じゃないけど
効くのかな？って思って。
（すっぽ○小町とかすごく気になるけど笑）
お茶？ハーブティーとかは信じるタイプ笑
Q.小麦粉と牛乳とらないの？
A.この２つは何となく気になるかな。
でも粉物大好きだし
パン愛してるし
上手にお付き合いしてます
などなど
周りから
「偉い‼︎」
と言われることは
好きでやってるばっかりな訳じゃなく
少し窮屈な事もあります
でも、節約しないと
旅行もディズニーも行けないし
（←もっと私が働けばいいんだけどね）
逆に節約すれば
旅行行けるしディズニー行けるし
美味しいお肉買えるし♡
美味しい調味料買えるし♡
の精神で頑張ってます‼︎
話し逸れましたが…
食事で1番なのは
「身体が正直なこと‼︎」
私は
食べたいときには好きなものを食べます
後で体調不良になるのも
覚悟してます笑笑
それでも食べるのは
そのときに食べられない
ストレスの方が大きいから
子供に対しては
多少コントロールしてます🤣
まだまだ未熟なので。
でも、子供も分かりますよね。
これ食べると体調良い
とか
ホッとするなー
とか
喉痛くなくなった！
とか
身体は正直です
元気になれるような
ごはん
作れるようになります