物理的には変わっていなくても、
脳が重い。
スッキリしないという感覚で日々過ごしていました。
ふと、身の回りを眺めると、モノが雑多にあって何がどこにあるのかすぐにわからないことが多いのです。
モノが多くてスッキリしないこと
やることが次から次へとあって気持ちがせわしないこと。
脳が、忙しいこと。
全てが繋がっていると、改めて認識しました。
早く出そう。
意識のデトックス。
アウトプット。
そうすれば、自ずと、するべきことが見えてきました。
今できることを、すぐにやる。
やろうと思っていたこと、簡単なことをは早く済ませて、心のスキマをつくる。
空間ができたら、一つ深呼吸😮💨して自分との約束を確認する作業をしようと思います。
今日は、土曜日だから、まずは思考を書き出して、
その後行動に移してみます。
以前はいきなり、片付けを始めてしまい、
ゴールがないまま、一度出したものをそのまま、無かったことにして、仕舞うというやらかしがありました。
今回は、
片付けについて学んだことと、思考の整理をきっかけに、細分化やってみます。
1.着物の整理
(100%→50パーセント)
⭐︎次の世代に引き継げるものは、とっておく(奥に)
⭐︎今すぐ着るものは、いつでも取り出せる場所に移動する。
⭐︎絶対に着ないものは、手放す(寄附、譲、売る、お稽古用に着倒す)
⭐︎小物類の整理をする
⭐︎ビフォーアフターの写真を撮る。ゴールを設定する。
⭐︎着物を整理して一体どんな未来があるの？
(ここが大事❤️)
自分との約束
🌿1ヶ月に一回は、着物で、お出掛けする。
🌿京都へお出かけするときは、着物を着る。
🌿着物を着ている自分の写真をアップする。
着物が好きな自分でいることに感謝。
着物を作ってくださった職人に感謝。
反物一つ一つに出会いのきっかけをくれた人に感謝。
今日のブログを、書くきっかけをくださった、お金持ち脳インストール講座主催の拝藤チサト先生に感謝の気持ちを。