朝はおかゆで。鯛のお刺身が残っていたので梅と削り昆布で和え、塩もみしておいた大根葉と紅芯... View this post on Instagram 朝はおかゆで。 鯛のお刺身が残っていたので梅と削り昆布で和え、塩もみしておいた大根葉と紅芯大根にしょうゆ麦麹をのせて。 胃もすっきり。 #発酵食 #しょうゆ麦麹 #自家製梅干し #おかゆ #医食同源 Maiko SHINDO(真藤舞衣子)さん(@maikodeluxe)がシェアした投稿 - 2018年Nov月7日pm5時28分PST