トレ

かるーーーく４ｋｍほど走ってみました

子供のマラソン大会の練習もかねて

近所の子供に　飲み友も一緒に

子供4人の大人3人

久しぶりに走ると気持ち良いですね

おかげできのうのアルコールもスッカリ抜け

その後　野球の試合に行ってきました

運動すると　なんとなく切り替わりますね

また走ろっと

でわ　　　よしだでした