ルミナさんの朝活 マントラ
今朝も気持ち良く一緒にさせていただきました。
なかなか習慣にならなくて続かないことの多い私ですが、ルミナさんが朝活お休みの時には、寂しく感じたりして
1人で朝活するのと、皆さんと一緒とではやっぱり全く違うもので
ルミナさんの気持ちの良い声にも癒されて朝からゆったりと落ち着いた幸せな時間を持ててます。
昨日は、空気がすごく気持ち良く流れていて
空では、大きく動いていて
前日の夜にピンときて、行った場所があるんですが
(そこで撮った写真です)
行ってよかったな〜
何度も足を運んだ場所なのに、落ち着いた気持ちでいられる・頭の中が澄んでいる感じは初めてでした。
全ては、整っていて
起こることは
必要なタイミングで起こっていて
信頼して待つ、受け取れる準備をする
求めることよりも
手放すことの方が先で
目に映る外側の景色ばかりに
気を取られるけど
見るべきなのは、自分の内側で
外側から内側にも気付けるけど
内側から外側に気づいたら
周囲への影響や
外から受ける自分のしんどさじゃなく
内側みて1人で「あ〜っ」と落ち込んだりしてるのが好きなんだと思う。
私が生きている確認の様な感じがする。
あ〜これがわたしだったなと。
一つ一つ拾って見て確認していく作業
それで、わたしが生きている確認しているみたいな
マントラも唱えながら
自分の細胞一個一個を確認していく
確かめ呼び覚ましていく様な
そんな感じが心が落ち着き楽しいのかもしれないです。