今日から5月☆ダイエットの近況

もうダイエットを始めてから何日経ったか分からない～

そして大雑把なので、分からなくなったら1からスタートしちゃえ

ってことで、今日から5月、ダイエット生活の2ndシーズンをスタートさせちゃいます(笑)

今のところ、49キロ台をキープ

でもそこから減りません

そしてこれから恐怖のGW

GW明けまで50キロ以下を維持するように頑張ることをこれから1週間の目標にしたいと思います

最近ダイエット関連で取り入れていることは、

・相変わらず通勤ウォーキング

・アーモンド、ドライフィグを間食に食べる

・アサイーを毎日飲むまたは食べる
・夜の炭水化物をほぼ食べない

・甘い飲み物NG

・半身浴

・お昼はなるべくお弁当で食べたい物を食べる

・黒豆茶、黒豆納豆を食べる飲む

こんなところです

5月は1ヶ月じっくり時間をかけて48キロ切ることを目指します

頑張り過ぎないで頑張ります