ダイエットSTART今日からダイエットSTART！と言っても3食しっかり食べてしまったので、食事内容の改善は明日から…(私の3食しっかりは引くくらい本当にがっつりです)てことで今日は夜にウォーキングしてきました！初日なので無理なく40分ほど…夜なのであんまり汗かかないかな～と思ったけど軽く汗ばみましたダイエットを継続するためと自分のために、明日から食べたものと運動を記録していきますめんどくさがりなので続くか不安ですが頑張ります
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