おはようございます。
昨日の夜からちょい頭痛です。
日曜日のマルシェがすごく楽しかった。
けど、夜帰宅途中に、娘の買い物リクエストがあり、あちこちお店に行き帰宅。
一度に複数の店に行くのに、すぐ疲れちゃうんです。
スーパーもあんまり長居できない。
最近予定のない日がずーっとなくて、
楽しいライブとかが夜あったりもして、
余白を持ててない。
余白がないとだめなんです。
それなのに、胃袋の余白は開けれなくて
食べすぎて、余計に疲れる。このパターン。
定期的にやってくるのに、学べないわたし。チーン。
植物はただ、そこにいるだけで、そんなストレスを吸い取ってくれる。
オンセラもあるから、今までのように二日間寝込む、とかはなくなった。
いよいよ、今年は、坐禅断食
に参加しようと思ってる。
健康は腸から。
あとね。
を温めた豆乳で割って飲むと、ずいぶんよくなります。
頭痛薬飲まなくてもいけそう。
バイト行ってきます
