ダブル台風🌀で梅雨ですね🐌☔️
そして地震……
皆様被害はないですか？
地震も
これから台風の進路になる地域の皆様もどうかご安全に🙏🏻
雨が増えたり、降るような降らないような微妙なお天気が続いたり、暑かったり涼しかったりって気候が続いていますね☁️☔️
暑さや気圧、急に涼しくなったりと、心身ともに備えが出来てないので💦
ナゼ体調不良になるの？ってしんどくなる方が多いです
そんなふうに体調が悪くなるのが
【気象病】と呼ばれています
気象病って、現代医学の中ではまだ新しい概念のようですが、気候による体調の崩れを昔々から重要視してきたのが、東洋医学なんですね🧐
東洋医学では気候の変化を
「風邪 ふうじゃ」☔️🌀🍃☀️
過剰な湿気を
「湿邪 しつじゃ」🐸🐌
といって、梅雨どきの体調不良の大きな原因と考えています
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風邪と湿邪が合わさると、全身の水の巡りが悪くなるとされ、これを
「水滞 すいたい」💧💦
と呼んでいます。
「水滞」とは読んで字のごとく、水分代謝が悪く、水の排出が停滞している状態のことですね🌀🌀
水滞になると出る主な症状はこんな感じ
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✟ 頭を締めつけられるような頭痛や頭重感
✟ グルグル回るようなめまい
✟ 重だるい倦怠感、むくみ
✟ 気分の落ち込み
✟ 吐き気、胃もたれ
✟ 関節痛
等の症状が出やすくなると考えられています⚠️
梅雨じゃなくても思い当たっちゃうよって方、割と沢山いるのでは🧐
この症状はまさに、現代医学でいわれている気象病の症状ともピッタリ合っていて、
もともと水の巡りが悪い水滞体質の人は、梅雨時に気候が追い打ちをかけ、症状が強く現れます💣💥
それに加えて、なかなか治りにくい上に症状を繰り返しやすいのでタチが悪い⚠️
湿邪💣💥
梅雨どきの不調の主な原因と考えられているのが、複合的な気象ストレスによる自律神経の乱れと、水分代謝の乱れ（湿邪）です🐌💠🌿
この2つの乱れが梅雨入りから梅雨明けまで続くため、だるい🌀🌀肩がこる⚡️頭が重い🌀気分が落ち込む⬇️眠れない😮💨などの様々な不調が現れやすくなるんですね🧐
やはり自律神経のお話、出てきましたね
以前の投稿で物凄く詳しく説明しました🥸
インド🇮🇳のアーユルヴェーダの考え方にも梅雨までに身体を整えると☝🏻
夏を元気に過ごせるという考え方があるようです🤩
昔の人は良く言ったもんだ✨
という事は沢山あります🙏🏻✨
今年も夏は暑く、やはり長いとの予報が出ています
身体を整えて、乗り切りましょう✊🏻❤️🔥💫
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良いことは上手に取り入れて、とにかく少しでも、快適に、元気に過ごしたいものですね😉
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