今年の目標にしている「増えた５kgを１年かけて戻す」というダイエット
と、血糖値コントロールには筋肉量がとても重要ということで大っ嫌いな筋トレを始めましたいやまだ４日目ですが。笑
脚パカ左右30回、腹筋30回、背筋30回という、なんとも低レベルな内容ではありますが今の私にはこれでギリギリでした
でも、嫌いなことって続かない
なんやかんやそれっぽい理由を見つけてサボろうとしてしまう
そこで私は考えた
普段、７歳の長女に「やることを終わらせてから遊びなさい！」と毎日毎日毎日毎日言い続けています。ここ最近の長女との喧嘩の原因は９割これ
で、私は長女に宣言したのです。
「ママはこれから毎日筋トレをしたいと思っております。ママがサボろうとしていたら注意してください。」
で、考えた長女が作ってくれたのがこちら
丸を赤く塗りたいが為に結構厳しく私に指導してくれます
笑
「ママ！筋トレ！やるって言ってたでしょ！やりなさーーい！！」って早速昨日も叱られて、普段私が娘に言っていることなので、娘の前で堂々とサボる訳にはいかず、我ながら良い作戦を思いついたなと
娘が作ってくれた「筋トレ表」が61までカウントの丸があるので、まずは全てが赤く塗れるように頑張りたいと思います