どうも、美眉アドバイザーの玉村です。
「最近タートルネックがイマイチ似合わない…」そんな人は要注意！
老化のサインかもしれません。
そこで今回は、歳を重ねることで起こる、タートルネックが似合わなくなる意外な原因を2つご紹介します。
■老化で「首が短くなる」？！
タートルネックが似合わない…
そんな風に感じている人は、
首が短くなってきている可能性も。
実は以下2つの理由から、年々首が短く見えてしまっている人は少なくありません。
①フェイスラインのたるみ
頬やフェイスラインがたるむことで、
首と輪郭の境目がなくなり、
顔が大きく、首が短く見えることも。
②僧帽筋の盛り上がり
本来、肩と首は90度であることが理想。
しかし肩こりを放置すると、僧帽筋（そうぼうきん）がモリっと盛り上がり、首が短く見えてしまいます。
①②の理由から年々首が短く見えるようになり、タートルネックが似合わないと感じる人が少なくありません。
フェイスラインのたるみ解消には、表情筋を鍛えるエクササイズを取り入れるのがおすすめ。
私は毎日スキンケア時に、「あいうえお」エクササイズを実践しています^ ^
「あいうえお」とゆっくりしっかり表情筋を意識しながら発音する×5回程度。
朝晩行っています。
これだけでもフェイスラインが刺激されているのが分かります。
肩こり対策としては、
定期的に肩をグルグルまわしたり、腕を上げるエクササイズを取り入れたり、普段から猫背にならないように姿勢に気をつけています。
「タートルネックが似合わない」
そう感じたときは、老化のサインを見落とさないためにも、顔やボディーラインをチェックしてみるとよいです^ ^
goodbye with a smile. ☺︎
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