という訳で、今夜は野菜づくしの つまみ飯❗️

完成致しました〜ほっこり

今日のメインは…
春菊と海鮮の炒め物❗️


先日、詢ちゃんからもらったトマト🍅に今日買った このバジルを合わせて…
トマトバジル だしジュレかけ。

ニラは…
冷蔵庫にあった かいわれとゴマを和えて、ナムル風にしました!



あとは

オクラのとろろ昆布のせ
セロリの酢漬け
超絶美味しい イカキムチ‼️


お昼はガッツリとスタミナ飯のチキンガーリック丼を食べたから、夜は野菜づくしでまとめてみました🥬🥕🥒

これは炒めあがったばかりの、ホカホカ湯気写真ですウインク


私は熱いものは熱いうちに直ぐ食べたい派なので、テーブルに運ぶ前のお盆に乗せたとこで いつも せっかちに撮影してしまいます笑い泣き


モグモグ食べて、夏バテ知らず❗️

免疫を落とすものか〜チュー


夏の太陽と同じく生命力ギラギラ晴れ晴れで、酷暑を乗り切ってやりますアップ


皆さんも 毎日しっかり食べて 寝て、日中の疲れを癒して下さいね‼️

では また明日ね〜バイバイ
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