♡しそジュース♡
梅雨入りし、この季節特有の気候が続いていますが、
みなさまの体調はいかがでしょうか？
１年前のこの時期
私は極度の鉄不足で貧血状態で生活していました。
疲れやすかったり、イライラしたり症状は感じていたのですが
貧血だったということは認識できておりませんでした。
タイミング良く、１０年ぶりに人間ドックを受けることとなり、
極度の鉄不足であることが分かりました。
鉄剤を処方していただき、無事に回復できたのですが、
その時に助けてくれたのがこのシソジュースでした。
身体の氣の詰まりにお酢が良いとのことで、
教えて頂いたレシピで穀物酢を使っています。
お酢が入っているので、胃や内蔵に負担もかかりますので
飲むときは少量を少しずつ。
休憩期間も入れながら♡
おかげさまで、元気になりました(*^-^*)
シソもお酢も好みなので
今年も作って飲んでいます♡
ピンときた方がいらっしゃいましたら、
ぜひ、作ってみて下さいね(*^^)v
今日もみなさまが健康で過ごせますように♡
いつもありがとうございます♡
