10日

朝 グレインブレッド
ブロッコリー
ねぎスープ

夜 野菜炒め

9日

朝 ブロッコリー
トマト
えのきのスープ

昼 野菜サラダ

夜 トムヤムクン
きのこサラダ

8日

朝 Coffee

昼 青菜の煮物
ねぎ汁
トマト
もやしサラダ
大根おでん

夜 あずきアイス