9月がスタート☆彡

はいっまいける






９月に入ったね～





もう秋だよ～





まいけるは相変わらずGYM トレーニングからスタートだよ





一時間のトレーニングと30分のランニング と20分のお風呂




約2時間プロテインも忘れずに








インストラクターにでもなれば


な～んてね






皆さんはいかがお過ごし～？





後3ヶ月で今年も終わり




本当あっと言う間～いける









９月は涼しくて過ごしやすいね








鈴虫が鳴いてるよ「♪キリキリキリキリキリ舞～いける♪」