今日はこれから
STV「ジョシスタあいく的」の収録の為
札幌出張へ。
その前に、
今朝は入会したばかりの
ボクシングジムへ。 初日
一時間半のトレーニング。
縄跳びを終わった後には、
トレーナーの方に
「昔、ピアノやってましたか？」
私「はい。」
トレーナー「リズムがある方って ピアノ習っていた方が多いんですよ。」
トレーナー「兄弟いますか？」
私「はい、兄がいます。」
トレーナー「年子ですか？」
私「はい。一つ上です。」
トレーナー「そんな感じがしました。負けず嫌いな感じですよね。」
何からなにまで当てられて
そのうち 公文を習っていたことまで
当てられるんじゃないか ドキドキした。笑
有酸素運動して 汗流したり
普段使わない筋肉使ったり
自分と向き合ったり喝をいれる時間も大切
トレーニング後は
たんぱく質中心メニューで補給。
つかの間の東京
これから札幌へ行ってきま～す！✈️
あしたの夜は
STV【ジョシスタあいく的】
24:59～ ぜひご覧ください♡