これだけ知ればまずはOK!料理で必要な50の基本と何十年も変わらない超定番料理30個を集中して学べるレッスン。「coredake」はこちらから→
今週はフルレッスンの土日はやりきったー!
鮭よりもオーブンとグリルの説明の方が熱がはいり、これでみなさんこの料理なら
グリル!
オーブン!
一瞬で見分けれるようになったのではないでしょうか?
そして、これは今年最大級におすすめしたい冷凍ミールになるかも
魚版冷凍ミールキット7days!
魚料理こそレパートリーが少ないのではないでしょうか?
帆立こそ使ってほしいし、あさりも1週間に1回は食べて鉄分とったほうがいいですし、健康もとめるなら肉より魚を食べましょう
そんな今回の7daysは….
まずこれは絶対はずせない、これからとろけるような鰤がやってくるので、鰤の照り焼き!
冷凍ミール版を抑えましょう!
冷凍するから照り焼きも少し配合変えますよ
こんなさまざまな魚をまとめて買って仕分けておけば、あとは楽ちんに1週間過ごせる♫
とくにスーパーでは市場開けの月曜日が魚は新鮮なものか並びますよ
こんな日にまとめて買いましょ♫
ただ買って冷凍すると、魚の場合は解凍して臭みがでたりパサパサになるので、
と•く•に•冷凍ミール♡
鉄分豊富なこの一品。バジルと小松菜を使った鮭料理、バジルバター最高です
帆立と青梗菜でお手軽中華
とろけるような鰤の照り焼き
何コレっ?笑
これ私の必殺小松菜ふりかけ!
鉄分毎日とれる最強のふりかけ!
子どもも食べれるし、毎日のごはんにちょこっと副菜で食べること絶対おすすめ
ちりめんじゃこと小松菜ふりかけはもうおいしいっ!
これは混ぜご飯にするだけなので、毎日生ふりかけとして食べてほしいんですよね
クラムチャウダーもいいし…
この冬はこれだけ覚えたら、魚料理を簡単に毎日出せちゃうこと間違いなし
今週来てくれた土日の生徒さん7days予約とってくれた方多くありがとうございました!
残りもあっという間にあと1名が多くなりましたので、気になる方はお早めに
その他ご不明な点がありましたらお気軽にLINEでお問い合わせ下さい。