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●内容のもくじ
・今月の難波のテーマ
・おいしい+腸活
・みなさんけっこうリピートしてるみたいでうれしい♪
・コラボのきっかけはサロンさん
・腸を大切にすると得られる４つの効果
今日からのごはんを劇的においしくする理由」で料理苦手の完全克服を全力サポート♡
フードアドバイザーの難波あきよです
こんにちわ♡
今月は、美肌レッスン開催のため、タンパク質、ビタミンA、ビタミンCをかなり意識している難波です
大事ですね！
みなさんに、タンパク質のクイズをだしていますが、一発合格は誰1人いませんでした
(そりゃそうだ私の教室でしか料理を習わない生徒さんばかり。私が教えてないのだから、答えれないか 笑)
ということこで、反省し
これからはさらに作れるだけじゃなく、内側の健康もしっかり整えれる女子のみなさんにしていきます
最強パプリカ！冷蔵庫に必ず入れておいてほしい野菜でしたね
しかも、このパプリカソースとこの胸肉の柔らかさにみんな感動してくれて....
昨日会った生徒さんは
〝先生これもう何回も作ってます！！〟
という感想！
6年来てくれている生徒さんも、
〝この組み合わせ、すごいおいしいっ！いやおいしすぎるっ〟
嬉しいですね〜
私もまだまだ、料理が上手になり続けてます
知らないこともまだまだ知って、みなさんに伝えていきたいなと思います♫
作りやすくておいしい、そんなキーワードを大切にしているのが【マンスリーレッスン】
基礎を大事に丁寧に作るのが、【ゼロからハジメルごはんのきほん】
バランスよく作れると、毎日の料理がもっともっと楽しくなりますよ♫
来月はローストビーフで美腸作り！
そして、こんなにも腸活をしている方がいたなんて、びっくり‼️な予約になっています
おいしいだけじゃ終わらない♡腸活の知識も数ヶ月にわたってお伝えしたい、内容盛りだくさん♫
◉冷え改善
◉便秘解消
◉疲れ軽減、免疫力アップ
◉自律神経の安定
(乗り遅れないように 笑)
お伝えしていきますね♫
今回のメニュー考案は、私に腸活のきっかけをくれたオールハンドで癒しと５感の解放をしてくれるエステサロン
【NEW SAWASDEE】の下井田悠紀さんに
【NEW SAWASDEE】八丁堀にあるサロンさんです♫
こちらのエステサロンさんでは、コラボしたいという私の願いをとりいれていただいて、腸活サプリ3日分約(¥900相当)をつけてくれたエステプランを作っていただきました♡
ご予約の際は、PLUSONECOOKING からとお伝えくださいね♡
それでは今年は、顔色もよくカラダの内からと外からとより健康になり、素敵な1年を過ごせるカラダ作りしていきましょうね♡
▶レッスンスケジュールはこちら(2/18現在)
▶PLUS ONE RECIRES 2020
withコロナの新しいライフスタイルを我慢ではなく、ホームでの喜びや楽しみの選択肢に【手作りの時間を味わってみる】をいれていただければと、2020年のレシピ+αをギュギュっと詰め込みました！！！
◎まずはここから！3品からハジメルごはんづくりの【BANGOHAN】
◎1週間の献立がラクになる【常備菜】
◎冷蔵庫で野菜が傷んでしまったあるあるを解決！1食材10品作る【即戦力】
27レッスン分(全167品)を詰め込みました！
レシピだけでなく、レッスンでもお伝えしている「失敗しないポイント」を全メニューについてるからわかりやすい！さらに、作ってみて「失敗だったかな...」と思ったら直接先生に届く専用ワークシートがついてきます！！！
さらにどこでもレシピをチェックできる購入者限定専用サイト、野菜別栄養や保存の仕方、
さらにさらに、ご購入の方に「イチバン使えるキッチンツール」などなど
これからやってみよう、がんばってみようをレッスンに来られない方もサポート、応援したい思いの特別価格で販売いたします。詳しくは詳細をご覧ください
PLUS ONE RECIPES2020詳細はこちら
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