私は。
一汁一菜で十分。。(ちょっと盛った)
外食行くとテーブルに
乗らないくらい頼んでしまいがちだが…
少しずついっぱい食べたい。。
基本欲張りやんな
ですが夕飯なんかホント…
焼き芋🍠でいい
でもそういう訳にも行かないので
おじさんの分はちゃんと作る
と結局食べてしまう事も多いけど
最近具沢山お味噌汁にハマってて。
ほぼ具やん
って言うミソスープ。
ご飯粒は元々あまり好きでは無いけど
痩せるためにバランス良く。。
なので最近ご飯粒も食べる。
なんならホント味噌汁とご飯だけで良い
これ続けたら痩せそう
だが風呂の鏡にうつる肉肉しい
ダイナマイトバディが(胸以外)
切ない。。
調子に乗ってたら太ってしまい
いま調整中なので
一汁一菜生活続けたいと思います。
そして沢山噛む。
運動も。。って思ったら今日店の椅子に
おもいいっっっっきし
ガッ
とぶつかり土踏まずの側面に青タンこさえるわ
脱毛に機械の台に足轢かれるわで
足元ご注意な一日でした
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