こんにちはマイカイカのゆうです
インディバには2つのモードがあります。
レスとキャパです
この2つのモードの働きはそれぞれ違います。
まずレスは
こちらです
「レス」では深部をじっくりと温めて、リンパ液や血液の循環を良くして不調箇所をコントロールします。
内臓脂肪を燃やします。
自律神経系にも作用しストレスの緩和や不眠症の改善にもつながります。
そして、こちらはキャパです。
「キャパ」は
表面に近い筋肉や脂肪、セルライトなどに効果的です。
老廃物の排泄を促します。
ボディメイキングはこちらでします。
コリもこちらでほぐします。
このレス＆キャパをしたあと
ハンドのオイルマッサージです。
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