毎日マヤ暦❤◆マヤ暦でみる9/20◆
KIN230/白い犬/白い風/音9/第五の城/
/易は雷地豫(らいちよ)/
自己肯定感を高めるために、周りから褒められたことを記録することをおすすめします。
その際、書き留めたことを後で読み返すことで、自己肯定感を高めることができます。
また、落ち込んでいるときは、記録した内容を読み返すことで、自己肯定感を取り戻すことができます。
自分の成長過程を振り返り、自信を持って前進することが大切です。
また「ネガポ辞典」というアプリをダウンロードしてみましょう。
このアプリは、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変えることができます。
自分自身の短所や弱点をこのアプリを使ってポジティブな言葉に変えてみることで、自分自身を前向きに捉えることができるでしょう。
このアプリを使うことで、自分自身の自信を取り戻すことができるかもしれません。
ぜひ一度、試してみてください。
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