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何をするとストレスが発散されますか？
15ふんくらいストレス発散してみてください
歌を歌うとか、掃除するとか、おいしいものを食べる…何でもいいです
ストレス発散するとシンクロします
◆GAPKINと言っていいことも悪いことも加速して行きやすい日なので加速するならよい方向に加速するように意識していってください
◆青いワシ（毎日変わるエネルギー)
不安や心配な事を一度とことん考えてみていい日です
20分くらい紙に書き出してみてください
嫌なこと、凹んだことなども書き出してみてください
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