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ムリはしないでください
寝る前に今日の出来事を振り返り「今日はよい一日でした。ありがとうございます。明日はもっとよい一日になりました。ありがとう」と感謝に包まれながら寝る前を過ごすことで眠りの質が変わります
◆GAPKINはいいことも悪いことも加速して行きやすい日なので加速するならよい方向に加速するように意識していってください
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