こもも寝起きでめつき悪い(*⌒▽⌒*)ウケる！
朝ごはんはココット？すごもり卵？
でもね、ほうれん草って結石になりやすいから、(体質によるらしいけど)レンチンせずに、たっぷりのお湯で湯がいてね！だとか、葉ものは高いからしょっちゅう食べれないし、大丈夫だよ。。。とか言われてますね。
ほうれん草は半分はオープンオムレツにしたら、ミニフライパンにフタがないし、南部鉄器だからあれよあれよで焦げた(;゜ロ゜)でもおいしかったです！
あとね、秋なすは煮浸しとレンチンしてのだしめんつゆとマヨであえたん。秋なすはうまいね。
ほうれん草となす終わりました…
それでは後程…