カーヴィはじめました？

今日は、リハビリ行ってきた。
ヨガの予定が、急きょ先生が休みで、
腰痛体操に変更してた。
腰痛はないので機械にトレッドミルしました
今年は週に１回行くのが目標なのに先週さっそく休んでしまった

先生からカーヴィダンスの本のお腹やせのページのコピーをもらいました。痩せるといいなあ(☆▽☆
体重は500g減ってた。正月太りから抜け出したいな