玄米は消化に悪いの？

医者に言われた言葉

｢玄米は消化に悪い｣

顔にアトピー(じんましんかも？しれない)はさすがに参ったので

土鍋や圧力鍋で柔らかくするべく20分ブンブン炊いてた玄米を毎日やなく、たまに食べるにかえてみようかなあと。

そしたら、もともと麺類がすっきーなので、２食ともに麺類とかたべだした、私のバカん

麺類は麺類で腹に肉がつくのわかっとるがなと思いつつ…

まいっかな