野菜

服部ゆきおの1dpっていうダイエット料理？のサイトに入ってます

意外とタタより安上がりらしい…

だってニンジンとか、一週間に一本ですよ？

っていうはなしを管理栄養士さんに話したら


少ないっっておどろいてました


きょうのグリーンスムージー、

菜の花
バナナ

ニンジンとか、立てて保存ですか？
茹でて冷凍しますか？
野菜が長持ちするジップロップみたいなふくろのもの使いますか？
一本使いきりますか？

体重はお腹ぐるぐるして一キロ減ってた…