ウォーキングやめました？

すっかりウォーキングおサボりしてます

グリーンスムージー、

ほうれん草
りんご
金時しょうがの粉


朝寒い対策にしょうがの粉入れてみました

今までボケッと炒めたりしてたから気がつかなかったけど、

ほうれん草って葉っぱ部分がこまつなの２倍くらい縦に長くあるんですね。こまつな買うより２倍量作れるから、もしかしたらお買い得？

作りおきのスムージー、水分よりスムージー部分が多くなってて、

入れておいたタッパ？麦茶入れ？が詰まりました。

体重は300g増えた。もち食べたからかな？