きのう夕飯

外食、カレー半分残しました
ヱビスビール
サラダ
コーンスープ
家帰ってグリーンスムージー、
体重はきのうより300g増えた

体脂肪が41から43に増えた

ここ一週間食っちゃ寝たり、
泥のように寝たり、

夏バテ？

きつかった

きのうはグリーンスムージー作りをサボりました
今日はつきものが落ちたよう